Los ronquidos y los dientes están estrechamente relacionados. De hecho, los ronquidos incluso podrían ser indicadores de un problema de salud bucal. A continuación, te explicaremos por qué y te diremos algunas de las cosas que podemos hacer para ayudarte a dormir mejor.
¿Cómo se producen los ronquidos?
El ronquido es un ruido que producimos durante el sueño debido a la vibración de los tejidos en las vías respiratorias superiores cuando el aire fluye a través de ellas. Esto puede ocurrir porque las vías respiratorias se estrechan o se obstruyen parcialmente durante el sueño, lo que dificulta el paso del aire y provoca la vibración.
La posición de los dientes, la mandíbula y la estructura de la boca pueden influir en la obstrucción de las vías respiratorias superiores y causar ronquidos.
Por ejemplo, si la mandíbula está demasiado atrás, puede estrechar las vías respiratorias y causar obstrucciones parciales, lo que contribuye a los ronquidos. Otros problemas dentales, como una mordida inadecuada o mandíbula desalineada, también pueden influir en la obstrucción de las vías respiratorias.
¿Los ronquidos pueden afectar mi salud?
Sí, especialmente si están relacionados con un trastorno llamado apnea del sueño. En este trastorno, la respiración se interrumpe repetidamente durante el sueño debido a la obstrucción de las vías respiratorias superiores, lo que resulta en una disminución del flujo de oxígeno al cerebro y otros órganos.
Si no se trata a tiempo, la apnea del sueño puede causar…
- Fatiga diurna: La interrupción del sueño debido a los ronquidos y la apnea del sueño puede causar somnolencia diurna excesiva, lo que afecta tu calidad de vida, la concentración y el rendimiento en las actividades diarias.
- Problemas cardiovasculares: La apnea del sueño se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, como hipertensión arterial, enfermedades del corazón, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares.
- Problemas metabólicos: La apnea del sueño también se ha relacionado con problemas metabólicos, como resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 y obesidad.
- Problemas emocionales: Los ronquidos y la apnea del sueño pueden tener un impacto negativo en el estado de ánimo y el bienestar emocional. Incluso pueden contribuir a la irritabilidad, la ansiedad, la depresión y otros cambios en el estado de ánimo.
- Problemas de relación: El ruido del ronquido puede afectar a tu pareja y a otras personas en el entorno, lo que podría causar problemas en tus relaciones interpersonales.
Si sospechas que tienes problemas de ronquidos o apnea del sueño, lo mejor es que busques la ayuda de un profesional para recibir diagnóstico y tratamiento adecuados.
La atención odontológica ayuda a combatir los ronquidos
Un dentista especializado en trastornos del sueño puede realizar una evaluación completa de tu boca y las vías respiratorias superiores para identificar obstrucciones o malformaciones relacionadas con la mandíbula que puedan estar contribuyendo a los ronquidos.
Con base en el diagnóstico, puede recomendarte diferentes opciones de tratamiento, como el uso de dispositivos de avance mandibular (DAM), u otros enfoques dentales para ayudar a corregir los problemas que están causando la obstrucción de las vías respiratorias y reducir o eliminar los ronquidos.
¡En nuestro consultorio, nuestra misión ayudarte a recuperar el sueño y la sonrisa! Visita nuestra sección de servicios para conocer más de lo que podemos hacer por tus dientes. También puedes contactarnos y con gusto responderemos todas tus dudas.